• Heb je net beslist om je 1ste personal training sessie te volgen bij ons? Geen zorgen zeker geen stress! Alles zal vlot verlopen. Wij zullen je met open armen ontvangen.

Syda Productions / Shutterstock

 

  • Wat heb je nodig?

MarkSpirit / Shutterstock

Enkel je sportkledij en eventueel douchegerief. Water, een handdoek kan je bij ons gratis verkrijgen. Je kan ook gebruik maken van onze draadloze hoofdtelefoons om te koppelen aan je smartphone en zo je favoriete muziek beluisteren. Je portefeuille, handtas en andere zaken kan je veilig opbergen in onze lockers.

Hoe ziet de PT sessie eruit?

  • Na het omkleden overloop je samen met je personal trainer de sessie van vandaag. Je kan vragen stellen en je bespreekt ook samen even je evolutie en je huidige toestand.
  • Start van de PT sessie – deze verloopt volgens volgende procedure: opwarming – jouw persoonlijke oefeningen voor vandaag – cooling down
  • Einde van de sessie – je maakt een nieuwe afspraak voor je volgende sessie en kan nog wat napraten over de huidige sessie

Je kan steeds alles verder opvolgen via onze App en Portaal.

Samen gaan we jouw doelen behalen!